Ramai pemula yang mula memberi perhatian kepada pengurusan hubungan antara jantina sering melakukan kesilapan yang paling biasa iaitu "menganggap suplemen kesihatan sebagai ubat bertindak pantas", atau mempercayai secara membuta tuli iklan-iklan berlebihan di internet yang mendakwa "makan terus berkesan". Saya sendiri pernah melalui banyak pengalaman pahit dan membazirkan banyak wang. Hari ini, saya ingin berkongsi dari hati ke hati tentang cara mengelakkan jalan sesat dan membelanjakan wang dengan bijak.

Perangkap pertama: Menganggap suplemen kesihatan sebagai ubat preskripsi.
Dulu saya juga pernah berasa cemas, fikir membeli produk yang kononnya "ubat ajaib" dengan ramuan kompleks dan diiklankan berkesan serta-merta adalah penyelesaian. Hasilnya? Selain degupan jantung laju dan pening kepala, saya tidak mendapat apa-apa. Suplemen kesihatan semula jadi yang sah, seperti Okra Jia Shen, logiknya adalah untuk menambah nutrisi yang hilang dalam badan, seperti zink dan arginin, melalui pembaikan sel jangka panjang dan vasodilasi untuk meningkatkan tenaga fizikal, bukan dengan mengganggu sistem saraf secara kimia. Jika anda melihat produk yang mendakwa "satu biji terus berkesan" dengan harga yang terlalu murah, jangan beli. Ia hampir pasti mengandungi bahan terlarang seperti sildenafil, yang boleh merosakkan jantung jika diambil dalam jangka masa panjang.

Perangkap kedua: Mengabaikan "asas nutrisi" badan.
Ramai lelaki fikir hanya perlu makan suplemen, langsung mengabaikan peranan zink dan arginin. Zink adalah bahan mentah untuk sintesis testosteron. Tanpanya, suplemen terbaik pun sia-sia. Kapsul Tiram Jia Shen di pasaran popular kerana ia menggabungkan tiram, maca, dan ginseng dalam nisbah saintifik. Ia bukan sahaja menambah zink, malah melalui ginsenosida dapat mengurangkan rasa letih. Jika anda ingin memahami kaedah penyesuaian ini dengan lebih mendalam, anda boleh merujuk kepada pengalaman saya yang pernah saya tulis dalam Meningkatkan Hubungan Antara Jantina, yang mencatat perjalanan saya daripada ragu-ragu kepada istiqamah.

Perangkap ketiga: Mengabaikan latihan otot lantai pelvis.
Ramai orang fikir satu-satunya cara untuk memanjangkan masa hubungan seks adalah dengan ubat. Sebenarnya, senaman Kegel adalah "seni dalaman" yang paling selamat. Cara mudah untuk mencari otot PC: cuba hentikan kencing, otot yang digunakan itulah otot PC. Lakukan 3 set setiap hari, setiap set 10-15 kontraksi, dan amalkan selama 6 minggu. Anda akan merasai peningkatan kawalan yang ketara. Jika anda turut mengambil Kapsul Bioteknologi Jia Shen sebagai sokongan nutrisi harian, hasilnya akan lebih baik berbanding senaman sahaja. Ingat, jangan kerap berlatih semasa kencing. Itu hanya untuk mencari kedudukan otot. Latihan yang paling selamat adalah semasa duduk atau baring.

Mengenai bajet dan pemilihan, saya cadangkan anda tetapkan jangkaan yang munasabah.
Suplemen kesihatan berasaskan bahan semula jadi biasanya berharga sekitar beberapa ratus ringgit Taiwan sekotak. Jika anda bercadang untuk menjalani penyesuaian, disarankan beli terus 3 kotak untuk satu rawatan. Jangan beli produk tanpa jenama. Pastikan ia dihasilkan oleh pengeluar yang sah, periksa sama ada pembungkusan adalah sulit dan mempunyai senarai ramuan yang jelas. Jika bajet anda terhad, utamakan pengambilan protein berkualiti tinggi dan zink, serta lakukan squats dan senaman aerobik secara tetap. Ini lebih berkesan daripada membeli suplemen mahal.

Akhir sekali, saya ingin mengingatkan semua orang bahawa pengurusan hubungan antara jantina bukan sekadar pertarungan fizikal, tetapi juga resonans psikologi.
Selalunya, apabila anda rasa "tidak mampu", ia sebenarnya disebabkan tekanan atau kebimbangan yang berlebihan. Jangan anggap seks sebagai satu tugas. Cuba berkomunikasi dengan pasangan tentang keperluan, beri perhatian kepada foreplay, dan cipta suasana yang selesa. Jika anda mengalami disfungsi ereksi yang jelas, atau sedang mengambil ubat tekanan darah atau ubat jantung, jangan sekali-kali menambah suplemen sendiri. Rujuk doktor terlebih dahulu. Jarak antara suplemen dan ubat sekurang-kurangnya 4 jam. Jangan korbankan kesihatan anda demi prestasi seketika. Itulah kerugian yang paling besar.